Городской житель пребывает в вечном клубке проблем. На горожан давит страх. Типично городские фобии: боязнь оказаться в толпе, в лифте, и даже голуби и еда - источники страха. Психологи пришли к мнению: самое опасное в городских фобиях то, что они распространяются как эпидемия, приобретая характер цепной реакции.

Родной город, как фильм ужасов. В каждой палатке с шаурмой, в каждой витрине мясного магазина Анне Пономаревой чудится скотобойня. Перекусить набегу - разве что слойкой с повидлом. Вид мяса вызывает страх из-за впечатлений четырехлетней давности.

"Захожу на кухню, - вспоминает Анна, - и вижу там труп свиньи, которую, видимо, папа начал разделывать, но, как потом выяснилось, все бросил и уехал по делам".

"Пищевые" страхи, говорят психологи, типичны для городского жителя, который обычно плохо представляет, из чего и как сделано то, что он ест. Да и сама деревня может оказаться опасной для психики впечатлительного горожанина.

"Там есть всякие лягушки, насекомые - это относится к категории истерофобии. У деревенских жителей истерофобии встречаются значительно реже, потому что они живут в этой среде, а городской житель приезжает в деревню, видит мотылька - и у него случается приступ истерофобии", - пояснил врач-психотерапевт Андрей Селиванов.

Хорошо, что люди не летают как птицы, а то Анна Нечаева боялась бы даже их. Летящий голубь ударил ее однажды своим крылом. Легким испугом не отделалась - теперь с опаской обходит птичьи стаи.

"Когда они ходят по земле, я их не боюсь, - говорит Анна, - я боюсь их, когда они летят. Мне кажется, что они могут налететь и задеть, потому что у них глаза по бокам и такое чувство, что они летят и вообще не видят ничего".

Проблемы начинаются, когда из здорового инстинкта самосохранения страх превращается в навязчивую фобию. Такие проблемы, по данным социсследований, есть у каждого пятого москвича. Большие скорости мегаполиса не оставляют времени ни подготовиться к страху, ни преодолеть его.

"Человек спешит на работу. Он бысто-быстро собирается. Он не знает, придет вовремя на работу или нет, потому неизвестна ситуация на дороге. Одним ухом он слушает в машине радио, в то же время ищет, где проскочить, где притормозить, где нарушить - на красный свет проскочить. Это внутреннее напряжение ему мешает и является основой для возникновения страха, который потом фиксируется", - отметил заместитель директора Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии имени В. П. Сербского Зураб Кекелидзе.

Бесстрашных людей нет, считают психологи. Есть те, кто боится признаться, что боится. Это, кстати, фобофобия. Не лечить страх опасно - сам не пройдет или даже прогрессировать будет. Например, типичный кошмар горожанина - потерять работу - без экстренной помощи психолога вполне может стать явью.

"Выливается это в бессонницу, затруднения засыпания, частые ночные просыпания, кошмары, ранние просыпания, тревоги, снижение продуктивности на работе, интеллектуальное снижение", - подчеркнул Зураб Кекелидзе.

С легкостью певица Алена Апина взлетает только вверх по лестнице. Самолетов она боится до потных ладошек и панических спазмов в горле.

"Мы как-то попали в грозу вместе с Муратом Насыровым, когда летели в Одессу, - рассказывает Алена. - Тогда вылетели кислородные маски. Жуткое было состояние в самолете. Я первый раз действительно испугалась по-настоящему. С тех пор этот страх копился и привел к тому, что стали липкие руки. Страх стал неосознанный, неконтролируемый - головой все понимаешь, а сделать ничего не можешь".

Аэрофобия, боязнь перелетов, по статистике, присуща 15% москвичей, а у артистов - это вообще болезнь профессиональная. Чем больше летаешь, тем страшнее.

"Я недавно летела со Львом Лещенко, и он мне рассказывал ужасную историю. В то лето, когда грозы были страшные, у него тоже ладошки попотели. И после этого он тоже несколько раз отменял самолеты и пользовался поездом", - сказала Алена Апина.

Победить врага на его территории. Три дня провела Алена в аэропорту "Шереметьево". Снимала клип на песню, в которой есть страшное слово "самолет". Вроде бы полегчало.

"В качестве психотерапии надо написать про самолет. Люди же летают, и пусть он от меня улетит. Потом я подумала, как же я буду выходить на сцену и петь про этот самолет?" - говорит певица.

Пытаться самостоятельно преодолеть навязчивый страх опасно, убеждены психологи. И у фобии могут быть осложнения: гипертония, язва желудка, аллергия и даже диабет.

Страх в большом городе кажется неизбежным. Страх потерять работу гонит из дому. Там остался страх перед пожаром, взрывом, обрушением. В лифте встречает страх замкнутого пространства. На улице - автомобилей. В метро - толпы. Страшный начальник ждет на работе. А у него свои страхи. Ненормально, если ты вообще ничего не боишься, говорят психологи, а чтобы избавиться от навязчивых кошмаров, нужно хотя бы выспаться.